[주말엔 건강] 내가 쓴 ‘두통일지’…만성 두통 치료 큰 도움

머리가 아플 때가 많다. 현대를 살아가는 우리에게는. 물리적 아픔도 있다. 정신적 두통도 있다. 두통도 여러 종류가 있다. 이렇다 보니 두통을 가볍게 여기는 사람도 없지 않다. 머리가 계속 아파도 진통제를 먹으면서 넘기는 이도 많다....

  1. '생로병사의 비밀' 손발 저림…뇌졸중·척추관 협착증 전조 증상?

    "시리다. 저리다. 차갑다. 화끈거리다." 겨울만 되면 손발 저림을 호소하는 사람들이 많다. 손발 저림은 단순한 증상이 아니라 질병의 전조 증상을 알리는 몸의 신호일지도 모른다. 손발 저림이⋯

  2. [오늘날씨] 서울 등 수도권 눈 '찔끔'…오전 미세먼지 '나쁨'

    1월 18일 오전 8시 30분 현재 날씨 오늘은 전국 대부분 지역에 눈이 내리겠다. 18일 기상청에 따르면 이날 오전까지 발달한 눈구름대의 영향으로 짧은 시간에도 많은 양의 눈이 내리는 곳이 있겠다. 일부지역에서⋯

  3. [주말엔 건강] “엄니, 들려요?!”

    “엄니! 들려요?” 아무리 전화기에 소리쳐도 들리지 않는 듯했다. 한 동안 전화기 저 너머엔 침묵만 흘렀다. “누군데? 안 들린다!” 엄니는 한참 지나서야 반응한다. 전화기 너머 소리가 누구 소리인지 여전히 알지 못했다. 아마⋯

  4. 주말 다시 강추위…일요일 더 추워 '서울 아침 -11도'

    꽁꽁 얼어붙은 대구 신천교. 주말에 다시 강추위가 몰아친다. 15일 기상청 예보에 따르면 16일 북서쪽에서 찬 공기가 유입되면서 아침 기온이 전날보다 큰 폭(10도 내외)으로 떨어지는 곳이 많겠다. 경기북부와 강원영서는⋯

  5. [오늘날씨] 전국 흐리고 곳곳 비…서울 낮 9도·미세먼지 '나쁨'

    1월 15일 오전 8시 30분 현재 날씨. 오늘날씨는 전국이 흐린 가운데 일부 지역에서 비가 내리겠다. 15일 기상청에 따르면 이날 중국 발해만 부근에서 북한을 지나는 저기압의 영향으로 오전에 수도권과 강원영서에서⋯

  6. "장수 유전자를 깨워라"…'생로병사의 비밀' 블루존의 늙지 않는 비밀

    코스타리카의 니코야 반도, 그리스의 이카리아 등 100세 이상의 건강한 장수인들이 있는 신비로운 곳이 있다. 우리는 그곳을 '블루존(Blue Zone)'이라 부른다. 블루존 장수인들이 지키고 있는 특별한⋯

  7. [오늘날씨] 한파 가고 평년기온 회복…미세먼지 '나쁨'

    1월 13일 오전 8시 현재 날씨. 오늘날씨는 전국이 대체로 맑고 포근하겠다. 13일 기상청에 따르면 이날 남서풍이 유입되면서 기온이 올라 평년보다 3~5도가량 높은 분포를 보인다. 낮 최고기온은 6~13도가 되겠다.⋯

  8. [오늘날씨] 북극 한파 계속…서울 아침 -12도

    1월 11일 오전 8시 30분 현재 날씨. 11일에도 북극한파로 인한 강추위가 지속된다. 기상청에 따르면 이날 경기북부와 강원영서의 아침 기온은 -15도 내외, 그 밖의 중부지방과 전북동부, 경북내륙은 –10도 내⋯

  9. [주말엔 건강] 수술하기 어렵던 췌장암…돌파구 찾았다

    암은 여전히 난공불락(難攻不落, 공격하기 어렵고 함락되지 않는다)이다. 암세포를 공격하면 정상 세포까지 죽이는 경우가 많다. 암세포만 타깃으로 하는 표적 치료도 이후 그 효과가 떨어져 내성이 생긴다. 암세포를 깨끗이 제거해 어느 정도⋯

  10. 주말에도 강추위 계속…서해안·제주 눈

    꽁꽁 얼어붙은 대구 신천교. 주말에도 강추위가 이어지겠다. 8일 기상청 예보에 따르면 전국 대부분 지역에 한파특보가 발표된 가운데 9일도 -10도 이하의 추위가 지속된다. 특히 수도권북부와 강원영서, 일부 충청내륙에⋯

  11. [오늘날씨] 최강 한파 절정…서울 아침 -18도

    1월 8일 오전 8시 30분 현재 날씨. 오늘날씨는 북극발 혹한 추위가 몰아치며 최강 한파의 절정을 이루겠다. 8일 기상청에 따르면 전국 대부분 지역에 한파특보가 발효된 가운데, 이날 아침 최저기온이 –25도까⋯

  12. [오늘날씨] 충남·전라·제주 대설특보…한파 속 ‘서울 낮 –11도’

    1월 7일 오전 8시 10분 현재 날씨. 오늘의 날씨도 전국에 강추위가 지속되겠다. 7일 기상청에 따르면 이날 아침 수도권과 강원도는 대체로 맑겠으나 그 밖의 지방은 대체로 흐리고 눈이 오는 곳이 많겠다. 충남과 전⋯

  13. '생로병사의 비밀' 블루존의 늙지 않는 비밀…"움직이고, 어울려라"

    생로병사의 비밀 전 세계적으로 장수하는 사람들이 모여 사는 곳, '블루존'. 장수 연구과학자인 댄 뷰트너는 100세 이상 장수하는 사람들이 특별히 많이 모여 있는 지역 5곳(미국 로마린다, 이탈리아 사르데냐, 그리스 이카리아, 코⋯

  14. [오늘날씨] 전국 영하권 추위 지속…중부 오후부터 눈

    1월 6일 오전 9시 현재 날씨. 오늘도 전국에 강추위가 지속된다. 6일 기상청에 따르면 이날 강원동해안을 제외한 중부지방과 경북내륙, 전북동부에 한파특보가 발표된 가운데 아침 최저기온이 강원영서와 산지, 경기⋯

  15. [내일날씨] 절기상 ‘소한’…기온 뚝 ‘서울 낮 –3도’

    1월 5일 오전 날씨 예보 소한인 내일 날씨는 기온이 떨어져 매우 춥겠다. 4일 기상청 예보에 따르면 5일 북서쪽에서 차가운 공기가 내려오면서 낮 기온이 중부지방과 전북을 중심으로 영하권을 보이겠다. 경기북부와⋯

  16. [내일날씨] 전국 추위 지속…서울 아침 -8도

    1월 4일 오전 날씨 예보 내일날씨도 전국에 추위가 지속될 전망이다. 3일 기상청 예보에 따르면 4일 한파특보가 발효된 강원영서와 경기내륙, 충청내륙, 경북내륙에는 아침 기온이 –10도 내외로 떨어져 춥겠다. 경⋯

  17. [내일날씨] 강추위 계속…전국 영하권 ‘서울 낮 –1도’

    1월 3일 오전 날씨 예보 내일날씨도 강추위가 이어지겠다. 2일 기상청 예보에 따르면 강원영서와 경기내륙, 충청내륙, 경북내륙에 한파특보가 발표된 가운데 3일 전국이 매우 추울 전망이다. 아침기온이 경기내륙과 강⋯

  18. [주말엔 건강] 1월 사망자 가장 많은 이 질환…적기 놓치면 큰일난다

    겨울에 특히 조심해야 할 질환이 있다. 매년 1월에 사망자가 급증하는 질환이 있는데 ‘뇌졸중’이다. 뇌졸중도 전조 현상이 있다. 어떤 일이 생길 기미를 사전에 파악하는 것이 중요하다. 많은 이 전조 현상을 대수롭지 않게 여겨 넘겨버⋯

  19. [오늘날씨] 새해 첫날도 강추위 계속…곳곳 눈 ‘안전 유의’

    1월 1일 오전 10시 30분 현재 날씨 오늘날씨도 한파가 이어지겠다. 1일 기상청에 따르면 이날 북서쪽에서 유입된 찬 공기의 영향으로 일부 중부지방과 경북내륙에 한파특보가 발효된 가운데 전국이 강추위가 계속된다.⋯

  20. 동진제약 호관원 프리미엄, 관절·연골 건강에 도움될 수 있어

    겨울철 날씨가 추워지면서 자연히 몸이 경직되고 활동량이 줄어들게 돼 뼈와 관절 건강을 특히 신경 쓰는 것이 좋다. 겨울철에 야외활동을 하면 차가운 바람과 낮은 기온으로 근육의 유연성이 떨어지고 혈관이 수축해 뼈를 지탱하기가 어려워⋯