"해산물·채소·물에 빠진 고기 다 거부"⋯극단적 편식 시누이에 '갈등' [헬스+]

[아이뉴스24 설래온 기자] 시누이의 극단적인 편식 때문에 스트레스를 받고 있다는 여성의 사연이 전해졌다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 대학생 시누이와 함께 살고 있는 여성 A씨의 글이 올라왔다.

A씨에 따르면 시누이는 집 근처 대학에 다니고 있으며 현재 함께 생활 중이다. 빨래나 청소 등은 큰 부담이 아니었지만, 식사 준비 과정에서 갈등이 커졌다고 토로했다.

A씨는 시누이가 생선과 새우, 조개, 오징어 등 대부분의 해산물을 먹지 않고, 물에 들어간 고기나 햄도 싫어해 찌개류를 거의 먹지 않는다고 설명했다. 여기에 콩과 당근, 오이, 가지 등 채소도 거부해 볶음밥 속 당근까지 골라낼 정도라고 전했다.

결국 식사를 준비할 때마다 시누이가 먹지 않는 재료를 모두 제외하게 됐고, 메뉴 선택 자체가 스트레스로 다가온다고 털어놨다. 또 시누이가 식사를 거르면 남편까지 눈에 띄게 기분이 나빠져 부담이 더 커진다고 덧붙였다.

사연을 접한 누리꾼들은 "남편한테 시누이랑 같은 반찬 줘라" "남편 눈치 보고 사나보네" "오빠 집에 얹혀 살면서 웬 민폐" "개념이 없네" "왜 오냐 오냐 받아 주냐" 등 반응을 보였다.

전문가들은 일부 극단적인 편식은 단순한 식습관 문제가 아니라 정신건강 질환과 연관될 수 있다고 설명한다.

정신건강의학과 전문의 송윤주 원장은 유튜브 채널 '연세엘 식이장애 클리닉'에서 회피·제한적 음식 섭취 장애(ARFID)에 대해 설명했다. 특정 음식의 맛과 냄새, 질감에 강한 거부감을 느껴 제한된 음식만 반복적으로 먹는 질환이라는 것이다.

송 원장에 따르면 이들은 어린 시절부터 편식이 심한 경우가 많고, 낯선 음식이나 단체 식사를 부담스러워하는 경향을 보인다. 체중이나 외모에 대한 집착보다는 음식 자체에 대한 불안과 거부감이 핵심 특징으로 제시된다.

또 흰빵과 감자튀김, 치킨너겟처럼 익숙하고 단순한 음식만 먹는 경우가 많으며, 식습관이 지속되면 영양 결핍과 사회생활 어려움으로 이어질 수 있다.

이를 해결하기 위해선 인지행동치료를 통해 단계적으로 음식의 양과 종류를 늘려가는 방식이 권장된다. 제한된 음식만 반복적으로 먹을수록 새로운 음식에 대한 거부감이 더 강해질 수 있기 때문에 치료 목표는 체중과 영양 상태를 회복하고 사회적 상황에서도 최소한의 식사가 가능하도록 음식 섭취 범위를 조금씩 넓혀가는 데 맞춰진다.