[아이뉴스24 이윤 기자] 경기도 가평군이 여름방학 기간 학생들의 신체활동을 늘리고 건강한 생활습관 형성을 지원하기 위해 걷기 실천 프로그램을 마련했다. 일상 속 걷기운동을 자연스럽게 생활화할 수 있도록 모바일 플랫폼을 활용하고 목표를 달성한 참가자에게는 다양한 경품도 제공할 계획이다.
28일부터 내달 22일까지 지역 초·중·고등학생을 대상으로 ‘2026 여름방학 걷기챌린지’를 운영한다고 밝혔다.
이번 프로그램은 방학 동안 신체활동이 감소하기 쉬운 학생들에게 걷기운동을 통해 규칙적인 운동 습관을 형성할 수 있는 기회를 제공하고 비만 예방과 체력 증진은 물론 건강에 대한 관심을 높이기 위해 기획됐다.
참여 대상은 가평군에 거주하거나 활동하는 초·중·고등학생이며 모바일 걷기 플랫폼인 ‘워크온(WalkOn)’ 애플리케이션에 가입한 뒤 가평군보건소 아동·청소년 커뮤니티에서 챌린지 참여를 신청하면 된다.
참가자는 챌린지 기간 동안 하루 걸음 수 제한 없이 누적 걸음 수 10만 보 달성을 목표로 걷기를 실천하면 된다. 시간과 장소에 구애받지 않고 일상생활 속에서 자유롭게 참여할 수 있어 학생들의 자발적인 운동 참여를 유도할 것으로 기대된다.
보건소는 목표를 달성한 참가자를 대상으로 추첨을 실시해 다양한 경품을 제공한다. 경품은 △뿌링클 치킨 교환권 5명 △1만원 상당 아이스크림 교환권 5명 △5천원 상당 아이스크림 교환권 200명 등으로 구성됐으며 당첨자는 추첨 이후 개별 문자메시지를 통해 안내할 예정이다.
다만 공정한 운영을 위해 거주지 또는 활동지역이 가평군으로 확인되지 않는 경우와 동일하거나 유사한 아이디를 이용한 중복 참여, 기계 사용이나 비정상적인 걸음 수 기록 등 부정한 방법으로 참여한 사례는 경품 지급 대상에서 제외된다.
최근 청소년의 신체활동 감소와 스마트기기 사용 증가가 사회적 문제로 대두되는 가운데 지방자치단체들은 걷기 앱을 활용한 건강증진 프로그램을 확대하며 생활 속 운동 문화 확산에 힘쓰고 있다.
특히 걷기는 별도의 장비나 비용 부담 없이 누구나 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 유산소 운동으로 심폐기능 향상과 체력 증진, 비만 예방, 스트레스 완화 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있다.
보건소 관계자는 "여름방학은 학생들이 규칙적인 생활습관과 건강한 운동 습관을 형성할 수 있는 중요한 시기"라며 "친구와 가족이 함께 걷기운동에 참여하면서 건강도 챙기고 다양한 경품도 받을 수 있는 이번 챌린지에 많은 학생들의 관심과 참여를 기대한다"고 말했다.
한편 이번 걷기챌린지와 관련한 세부 일정과 참여 방법은 가평군 공식 걷기 앱 '워크온'에서 확인할 수 있으며, 기타 사항은 가평군보건소 건강증진과로 문의하면 안내받을 수 있다.
/가평=이윤 기자(uno29@inews24.com)